당뇨식이요법 6탄, 당뇨인의 식단, 이렇게만 짜면 됩니다 | 이재성 박사
Автор: 이재성 박사의 식탁보감
Загружено: 23 июл. 2023 г.
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#당뇨 #식단
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00:00 (영상시작)
00:45 밥은 얼마나 먹는게 좋을까?
02:01 신김치
03:24 우엉당근 볶음
04:52 콩나물 무침
05:43 돼지고기 구이
07:55 추천 식단표
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