주닝요 피지컬 코치의 특급 레슨! | 홈 트레이닝 특강
Автор: FC SEOUL
Загружено: 2025-12-23
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FC서울 주닝요 피지컬 코치,
그리고 최준, 이한도 선수와 함께한
주닝요의 홈 트레이닝 특강!
상·하체를 강화할 수 있는 근력 운동부터
고강도 유산소 트레이닝,
체력회복 및 운동에 도움되는 섭취영양소 꿀팁까지 !
이번 겨울은 하이뮨과 함께
건강한 홈 트레이닝, 어떠세요?
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