Как разговаривать о беге с тем, кто не бегает? Никому не говори о беге. Миф о беге № 90

Что делать, если начальник считает твой бег блажью, а тебя – бездельником? Как убедить маму, что марафон – это безопасно? Как девушке – марафонке не вызвать комплексы у небегающего бойфренда?
рассказал кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA Алекандр Элконин в 90-м выпуске цикла "Бег. Мифы и предубеждения".

Таймкоды:
00:00:00 - Как разговаривать о беге с тем, кто не бегает? Никому не говори о беге.
00:00:40 - Как говорить о беге с теми, кто не понимает? Родители, партнеры, начальники, друзья
00:05:24 - Как быть, если работодатель считает, что вместо бега тебе лучше еще поработать?
00:12:19 - Работодатель считает бегуна недостаточно заинтересованным в карьере – как быть?
00:15:58 - Как говорить о беге с родными, если они претендуют на ваше время и деньги?
00:20:26 - Как говорить о беге с родственниками, если они переживают за ваше здоровье?
00:21:50 - Как девушке – марафонке не вызвать комплексы у небегающего бойфренда?

Полезные ссылки:
📌 Какой может быть идеальная поддержка бегунье от супруга - интервью с Хелен Вольфсон    • Марафон за 2:44, 2 детей и работа - как ус...  
📌 Тренироваться с Александром Элкониным https://era.run/trenirovki/
📌Беговой тренировочный кэмп в Узбекистане 30.04 - 10.05.2026
https://era.run/camps/programma-begov...
📌Новогодний беговой кэмп в Анталии 22.12.2025-10.01.2026 https://era.run/camps/programma-begov...
📌 График беговых сборов на 2025 год https://era.run/camps/programma-begov...
📌 Групповые пробежки и тренировки в Хайфе – беговое сообщество @RunHaifa https://t.me/runhaifa
📌 Телеграм канал бегового клуба ERA: http://t.me/era_run
📌 Телеграм для связи: http://t.me/era_running
📌Поддержать канал: https://buymeacoffee.com/oklenovskay
  / era_run  

Задавайте вопросы тренеру Александру Элконину в комментариях к видео и слушайте ответы в подкасте "Когда твой тренер - доктор" каждое воскресенье.

Александр Элконин – кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец. Тренирует бегунов-любителей с 2014 года - от начинающих до КМС. Основатель и тренер бегового клуба ERA.RUN (Elkonin Running Addicts) и бегового сообщества Хайфы @RunHaifa (группа в Телеграм). Подробнее об образовании и опыте тренера - https://era.run/about/coach

Ольга Кленовская - координатор клубов ERA.RUN и RunHaifa, финишер 6 Star Major Marathons, к.м.с. по марафону, кандидат экономических наук.

Музыка - Л.В. Бетховен, 7-я симфония, оригинал    • Слушая Бетховена  

Тренируйтесь с Александром Элкониным дистанционно - online, или очно – в Израиле и в беговых кэмпах!

#бег #бегун #бегунья #психологиябега #бегисемья #бегиработа #бегикарьера #бегипартнер #бегиродители #бегиродственники #женщинаибег #бегдлявзрослых #проблемыбегунов #беговоесообщество #отношениекбегу
#мифыобеге #Элконин #АлександрЭлконин #тренерпобегу #Марафон #Марафонец #какначатьбегать #бегдляначинающих #физиологиябегуна #ФизиологияБега #когдатвойтренердоктор