Что делать, если нет энергии и состояние «в минусе»
Автор: Ольга Стрельцова, проект "Заново"
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 31
Нет сил, нет энергии, ничего не хочется — знакомо?
Самая большая ошибка в такие моменты — думать:
«Сначала восстановлюсь, потом начну жить».
На практике это только углубляет усталость, апатию и ощущение тупика.
В этом видео я объясняю, как вернуться в ресурс, даже если сейчас:
— нет энергии
— нет мотивации
— состояние на нуле
— ощущение, что жизнь «не радует»
В видео ты найдешь:
как восстановить энергию
что делать при эмоциональном выгорании
как выйти из состояния апатии
как начать действовать, когда нет ресурса
почему энергия появляется после действия, а не до него
👉 На каком уровне сейчас твой ресурс?
Напиши в комментариях.
Я читаю и отвечаю.
В тг канале больше практик 🔥
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
