25 min PILATES z MAGIC CIRCLE – wzmocnij całe ciało w domu | FULL BODY
Автор: PILATES BY ILO
Загружено: 2025-08-13
Просмотров: 1024
25-minutowy trening Pilates z Magic Circle – wzmocnij całe ciało bez wychodzenia z domu!
Chcesz szybko i skutecznie wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i poczuć energię? Ten trening Pilates z magic circle to idealne rozwiązanie. W 25 minut aktywujesz każdy mięsień!
Co zyskasz?
-Silniejsze mięśnie całego ciała
-Lepszą stabilizację i równowagę
-Poprawioną postawę i elastyczność
-Więcej energii i lepsze samopoczucie
Potrzebujesz tylko magic circle i trochę miejsca na matę.
Daj znać w komentarzu, jak się czujesz po treningu, a jeśli spodoba Ci się ten trening – zostaw łapkę, komentarz i zasubskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych! Ćwiczmy razem regularnie, bo konsekwencja to klucz, a Ty jesteś silniejsza, niż Ci się wydaje.
Ściskam,
Ilo 🤍
IG: @waszczuk.ilona
Studio: Powerspot, Warszawa.
Zastrzeżenie prawne:
Wszelkie ćwiczenia przedstawione w tym materiale wykonywane są na własne ryzyko użytkownika. Przed rozpoczęciem treningu zaleca się konsultację z lekarzem. Autor nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek urazy, szkody lub straty powstałe w wyniku korzystania z tego nagrania.
#pilates #pilatesworkout #treningwdomu #trening #magiccircle
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
