倪海廈：陽氣最弱的冬至要來了，記得喝一碗湯，連喝7天，來年一年陽氣都足！

倪海廈：冬至後的7天，給身體來一次“大修復”，度過一年中陰氣最重的這道“坎”！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

倪海廈：冬至後這8天是身體翻盤期！黑豆加一物煮，補藥都追不上！連吃5天，腰不冷、腿不軟#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：能活多久，洗澡就能知道？老年人洗澡後，如果沒有這4種表現，身體還算硬朗！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

人落難時，懂這10句話，就是轉運的開始！吃透了，絕境之中必見轉機！#人生智慧 #命理 #正能量#倪海廈#倪海厦#倪海廈#養生#健康 #易經

倪海廈：人過 60 歲，4 種豆類千萬別碰，第三種你可能經常吃#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#飲食禁忌#一定要常吃#食療#長壽#養生之道

倪海廈：黃芪配一寶，越喝肝越好，冬天一定別錯過，尤其中老年人！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

【倪海廈警告】冬至一過，這3件事就是在「找死」！很多人沒熬過冬天，全是因為晚上吃了它！#倪海厦 #冬至

倪海廈：《黃帝內經》隱藏的養生奧秘，不要吃食物的“屍體”，要吃食物的“氣”!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

【倪海廈】幾塊錢一斤的“還魂粉”！可惜90%的人當垃圾扔了！只需簡單一步“炮製”，骨頭硬了，夜尿也沒了！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #骨折康復 #中風偏方 #骨質疏鬆 #食療 #TCM

忍不是辦法！對付不尊重你的人，就靠這五招！人生智慧命理哲學#倪海廈#倪海厦#倪海廈#養生#健康 #易經

倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

冬至没“躲星”？别怕！倪海厦：从今天起守住这个“头九”，比任何改运法都猛！#倪海厦 #中医 #冬至 #头九 #金鸡独立 #肾气 #养生 #医道真言 #2026丙午年 #经方 #黄帝内经 #排寒

倪海廈：起牀口干口苦？小心肝火旺！1碗家常湯，清熱潤燥又養肝！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

倪海廈：一旦遇到正緣，你的身體有這種感覺！這不是巧合，千萬別錯過！#倪海廈 #易經 #國學 #正緣 #緣分 #天機 #婚姻 #易经 #命理 #因果 #中年 #夫妻關係 #情感 #兩性

倪海廈：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？是大“發炎食物”，第一名你竟天天都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈：這3個水果煮著吃，把氣血補到根上，脾虛的人最需要！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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