倪海廈：冬至後的7天，給身體來一次“大修復”，度過一年中陰氣最重的這道“坎”！

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過期茶葉千萬別扔！這3種比黃金還值錢，放得越久越升值，相當於給兒孫存了一筆財富！

倪海廈：《黃帝內經》隱藏的養生奧秘，不要吃食物的“屍體”，要吃食物的“氣”!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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倪海廈：真正的養生，不是吃藥，是還債#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康

倪海廈：這個不起眼的菜，卻比「黃芪」補氣，比「當歸」還補血，中老人要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康養生 #黃芪 #當歸

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倪海厦：血管硬化不用慌！它是廚房裏的“天然阿司匹林”！每天兩勺，軟化血管，血栓見你繞道走！

倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

倪海廈：陽氣最弱的冬至要來了，記得喝一碗湯，連喝7天，來年一年陽氣都足！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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倪海廈：警告！魚油千萬別亂吃！時間不對，效果減半還傷身！心血管、關節炎，不同需求不同吃法！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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倪海廈：這3個水果煮著吃，把氣血補到根上，脾虛的人最需要！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

倪海廈：晨起最養人的4個動作，比走路還簡單，照著做，身體棒！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識