Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Αλκοόλ, χρόνιο στρες και δίαιτα | Με την Γιούλη Ψαρράκη

Автор: Apollonas Kapsalis

Загружено: 2024-05-12

Просмотров: 19694

Описание:

Σε αυτό το διαφωτιστικό επεισόδιο, θα εξερευνήσουμε την περίπλοκη σχέση μεταξύ αλκοόλ, στρες και διατροφής, με μια έμπειρη ειδικό στην κατανάλωση αλκοόλ, την Γιούλη Ψαρράκη.

Στον σημερινό κόσμο με γρήγορο ρυθμό, το άγχος φαίνεται σχεδόν αναπόφευκτο. Τι ρόλο παίζει όμως το αλκοόλ στη διαχείριση του στρες; Είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης ή ένας καταλύτης για περαιτέρω αναταραχή; Θα ρίξουμε φως στις ψυχολογικές και φυσιολογικές επιπτώσεις του αλκοόλ σε περιόδους στρες, προσφέροντας πολύτιμες γνώσεις για πιο υγιεινές στρατηγικές αντιμετώπισης.

Επιπλέον, διερευνούμε τη συχνά παραμελημένη σχέση μεταξύ κατανάλωσης αλκοόλ και διατροφής. Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τις διατροφικές μας επιλογές; Και πώς οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν την πρόσληψη αλκοόλ;

Είτε επιδιώκετε να κατανοήσετε τις συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ στην ψυχική και σωματική σας υγεία είτε στοχεύετε να επιτύχετε μια ισορροπία μεταξύ διαχείρισης του άγχους και διατροφής, αυτό το επεισόδιο είναι γεμάτο με ανεκτίμητες γνώσεις και πρακτικές συμβουλές.

Πάρτε λοιπόν το αγαπημένο σας ρόφημα (μη αλκοολούχο!), καθίστε αναπαυτικά και ελάτε μαζί μας σε αυτό το διαφωτιστικό ταξίδι προς έναν πιο υγιεινό, πιο προσεκτικό τρόπο ζωής. Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή και να μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια!

Μπορείτε να βρείτε την Γιούλη:
Instagram:   / anef_alcohol  
Website: https://freeyou.gr/

#podcast #άγχος #καθημερινότητα
------------------------------------
✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι: https://tinyurl.com/23awy2zm

🔸 Κλείστε το διατροφικό πλάνο: https://bit.ly/diatrofologio
🔸 Προγραμματίστε συνεδρία: https://bit.ly/synedria1
🔸 Λάβετε τα βιβλία συνταγών: https://bit.ly/vivlia1

📩 Επικοινωνία μαζί μου μέσω email:
[email protected]
[email protected]

📲 Βρείτε με στα Social Media:
Instagram:   / apollokapsalis  
Facebook:   / ketomediterranean  
Twitter:   / apollokapsalis  
Website: https://greekgoesketo.gr

Αλκοόλ, χρόνιο στρες και δίαιτα | Με την Γιούλη Ψαρράκη

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Γιούλη Ψαρράκη :  Η ζωή άνευ!

Γιούλη Ψαρράκη : Η ζωή άνευ!

Πως το αλκοόλ επηρεάζει τη ζωή μας;

Πως το αλκοόλ επηρεάζει τη ζωή μας;

ΑΛΚΟΟΛ - ΕΚΠΟΜΠΗ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΟΝ ΕΘΙΣΜΟ

ΑΛΚΟΟΛ - ΕΚΠΟΜΠΗ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΟΝ ΕΘΙΣΜΟ

Δημήτρης Κουρέτας: Η αξία της διαλειμματικής νηστείας | 29/2/2024 | ΕΡΤ

Δημήτρης Κουρέτας: Η αξία της διαλειμματικής νηστείας | 29/2/2024 | ΕΡΤ

Κρητικοί περιγράφουν τον αλκοολισμό και συγκλονίζουν - ΩΡΑ ΑΙΧΜΗΣ

Κρητικοί περιγράφουν τον αλκοολισμό και συγκλονίζουν - ΩΡΑ ΑΙΧΜΗΣ

Πώς θα ηρεμήσεις το νευρικό σου σύστημα | #άγχος #στρες #νευροεπιστήμη για όλους

Πώς θα ηρεμήσεις το νευρικό σου σύστημα | #άγχος #στρες #νευροεπιστήμη για όλους

6 λάθη που κάνουν κυρίως οι γυναίκες στην κετογονική διατροφή

6 λάθη που κάνουν κυρίως οι γυναίκες στην κετογονική διατροφή

5 Σημάδια λειτουργικού αλκοολισμού και τι σημαίνει λειτουργικός αλκοολικός| Αλεξάνδρα Κουσουνάδη

5 Σημάδια λειτουργικού αλκοολισμού και τι σημαίνει λειτουργικός αλκοολικός| Αλεξάνδρα Κουσουνάδη

4 τροφές που δεν θα πρέπει να υπερκαταναλώνουμε [Υγιεινές τροφές]

4 τροφές που δεν θα πρέπει να υπερκαταναλώνουμε [Υγιεινές τροφές]

7 σημάδια ότι κάνουμε καύση λίπους

7 σημάδια ότι κάνουμε καύση λίπους

Αντίσταση στην ινσουλίνη | 5 σημάδια ότι αντιστρέφεται

Αντίσταση στην ινσουλίνη | 5 σημάδια ότι αντιστρέφεται

Είναι η κετογονική δίαιτα η λύση στο αδυνάτισμα;

Είναι η κετογονική δίαιτα η λύση στο αδυνάτισμα;

2 πράγματα που θα πρέπει να γνωρίζετε για τα φρούτα

2 πράγματα που θα πρέπει να γνωρίζετε για τα φρούτα

Эти 9 ресурсов решат, каким будет твой 2026 год! Простая техника заземления

Эти 9 ресурсов решат, каким будет твой 2026 год! Простая техника заземления

Διαλειμματική νηστεία για αρχάριους | Αποτελεσματική καύση λίπους

Διαλειμματική νηστεία για αρχάριους | Αποτελεσματική καύση λίπους

Φλεγμονές πώς δημιουργούνται και γιατί;

Φλεγμονές πώς δημιουργούνται και γιατί;

5 λόγοι που δεν πρέπει να τρώτε χοιρινό

5 λόγοι που δεν πρέπει να τρώτε χοιρινό

Владимир Пастухов* и Алексей Венедиктов*. Пастуховские четверги / 25.12.25

Владимир Пастухов* и Алексей Венедиктов*. Пастуховские четверги / 25.12.25

Zero carb ή διατροφή μηδενικών υδατανθράκων

Zero carb ή διατροφή μηδενικών υδατανθράκων

Ask The Doc | Δρ. Παπακωνσταντίνου Αναστασία, Δερματολόγος

Ask The Doc | Δρ. Παπακωνσταντίνου Αναστασία, Δερματολόγος

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]