Peut on manger des œufs tous les jours ?

🌿 Mon Accompagnement "Vibrer", vous pouvez le découvrir ici
👉 https://go.embellirsasante.fr/pdv-vib...
🌿 Ebook cadeau « Les 5 règles d'or pour Embellir sa santé » et abonnement à ma lettre info : 👉 https://embellirsasante.fr/recevoirle...
↓↓↓↓ DÉROULE ICI ↓↓↓↓

Peut on manger des œufs tous les jours ?
Les oeufs sont incontournables dans une alimentation saine et variée, cependant on entend beaucoup de choses à propos de leurs bienfaits ou de leurs inconvénients sur la santé. Est ce que manger trop d'oeufs augmente le cholestérol sanguin ? Est ce qu'il y a un risque si on mange 1 oeuf ou 2 tous les matins au petit déjeuner ? Combien d'oeufs je dois manger par jour pour avoir ma dose de protéines ? etc .. Dans cette vidéo je vous donne des éléments pour répondre à ces questions qui sont très souvent posés.


▶️ LIENS UTILES, RESSOURCES :

⤵️ Mes Vidéos :
Carence en vitamine B12 | Les symptômes et les solutions pour y remédier
   • Manque de vitamine B12 | Les signes et les...  

L"INTOLÉRANCE" À L'HISTAMINE, la source mal connue de nombreux maux
   • L"INTOLÉRANCE" À L'HISTAMINE, la source ma...  

Playlist sur la thyroïde
   • Faiblesse thyroïdienne : Signes, Symptômes...  

Étude sur le lien entre élévation du taux de cholestérol et faiblesse de la fonction thyroïdienne :⤵️

https://www.healthline.com/health/thy...

https://www.congres-sfe.com/2014/epos....

Comment bien choisir ses oeufs :
http://www.volaillelabelrouge.com/fr/...
https://www.l214.com/oeuf/marquage-de...

Différents types d’oeufs et valeurs nutritionnelles :
https://oeuf-info.fr/nutrition-sante/...

Méta-étude sur le lien entre consommation d’oeufs et cholestérol :
https://www.pourquoidocteur.fr/Articl...

Étude sur les dangers du LDL oxydé sur le risque cardiovasculaire (plaques d’athérome) :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29737...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro
00:55 Choisir ses oeufs !!
03:15 Oeufs, vitamines et minéraux
04:00 Oeufs et antioxydants
04:30 Oeufs et neurotransmetteurs
04:40 Oeufs, méthylation et foie
05:09 Oeufs et protéines
07:07 Oeufs : bonnes ou mauvais graisses ?
08:47 Oeufs et cholestérol
12:12 Oeufs et histamine
12:50 Conclusion

✨ Retrouve-moi sur :
https://embellirsasante.fr/
  / embellirsasante.fr  
  / embellirsasante  

#oeufs #œufs #naturopatheyoutube