Эпизод 138: Достаточно ли пилатеса для наращивания мышечной массы? | Быстро и грязно

Подпишитесь:    / @drtyna  

В этом выпуске шоу доктора Тайны я коротко и откровенно отвечаю на вопрос: достаточно ли пилатеса для наращивания мышц? Можно ли заниматься им ВМЕСТО силовых тренировок? Мне часто задают этот вопрос, поскольку я обожаю силовые тренировки, но также очень люблю пилатес. Последние несколько месяцев я сама себе подопытный кролик, и сегодня я поделюсь с вами своими мыслями. ________________________________________________________________________________________

В этом выпуске мы рассмотрим:

Социальные сети и сайт:

Instagram —   / drtyna  

Сайт — https://www.drtyna.com/

Магазин — https://store.drtyna.com/

Курсы — https://www.drtyna.com/store

Уголок силы доктора Тайны: https://www.drtyna.com/offers/jyTRpoF...

Набор инструментов для метаболического обновления: https://bit.ly/drtynametabolicrevamp

БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО: Оцените свое метаболическое здоровье: https://www.drtyna.com/metabolism

ВИДЕО «СДЕЛАЙТЕ ПРАВИЛЬНО ГПП-1» (4 ЧАСТИ) СЕРИАЛ: https://bit.ly/GLP1uncovered

Подпишитесь на шоу доктора Тайны:
Подкасты Apple: https://apple.co/4bm3R3m

Spotify: https://spoti.fi/3OtOps7

Substack: https://drtyna.substack.com/

________________________________________________________________________________________

Спонсор подкаста:

Уход за кожей ALITURA NATURALS
Используйте код DRTYNA для скидки 20% https://alituranaturals.pxf.io/xkK5qR

LMNT
Получите 8 БЕСПЛАТНЫХ упаковок при любом заказе на сайте https://drinkLMNT.com/drtyna

________________________________________________________________________________________

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этом подкасте, носит исключительно информационный характер. Эта информация НЕ заменяет рекомендации вашего врача или другого медицинского работника, а также любую информацию, содержащуюся на или в каком-либо продукте. Не используйте информацию, представленную в этом подкасте, для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний, а также для назначения лекарств или иного лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом или другим медицинским работником перед приемом любых лекарств, пищевых, травяных или иных добавок, а также перед использованием любого метода лечения. Информация, представленная в этом блоге/подкасте, и использование вами любых продуктов или услуг, связанных с этим подкастом, не создает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Тайной Мур. Информация и заявления, касающиеся пищевых добавок, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения ЛЮБЫХ заболеваний.

#подкаст #drtyna #drtynashow #пилатес