[BEFREE Academy][Lv.3] 프리다이빙 이론 교육 Chapter 12 | 가슴이 답답한가요?😟 '수중의 폐'
Автор: TV 비프리 (BEFREE FREEDIVING)
Загружено: 2024-03-22
Просмотров: 3082
안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊
프리다이빙 Lv.3 어드밴스 이론에 관한 영상으로
이번 시간에는 [수중의 폐]에 대해
자세히 알아보았습니다
프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께
많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊
00:00 수업 소개
00:37 폐 측정법
00:47 TV 일회호흡량
01:19 IRV 예비흡기량
01:46 ERV 예비호기량
02:27 VC 폐활량
03:00 RV 잔기량
03:24 FRC 기능적 잔기량
04:14 TLC 총폐용량
04:41 RV와 압력 평형
05:32 RV 수심
07:21 RV 줄이기
08:14 렁스트레칭
08:53 폐 압착
11:12 폐 압착 예방하기
12:46 마무리 요약
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