[BEFREE Academy][Lv.3] 프리다이빙 이론 교육 Chapter 09 | 숨 참을 때 열일하는 우리 몸💪 '어드밴스 생리학'
Автор: TV 비프리 (BEFREE FREEDIVING)
Загружено: 2024-03-01
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안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊
프리다이빙 Lv.3 어드밴스 이론에 관한 영상으로
이번 시간에는 [어드밴스 생리학]에 대해
자세히 알아보았습니다
프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께
많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊
00:00 수업 소개
00:47 혈액의 성분
02:53 기체의 확산
04:39 혈액의 순환
05:40 초과 호흡
06:38 초과 호흡을 하면 안 되는 생리학적 4가지 이유
07:33 Lv 3 : 보어 효과
08:53 초과 호흡의 증상
09:17 안전하게 숨 참는 시간을 늘리기
12:16 마무리 요약
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