Soulage ton poignet au quotidien du bureau (4 exercices)

Dans cette vidéo, Roland Liebscher-Bracht te montre des exercices simples qui peuvent soulager les douleurs au poignet. Tu apprendras comment améliorer ta mobilité et comment réduire les tensions dans le poignet. Une pratique régulière peut t'aider à augmenter la résistance de tes poignets. Commence dès maintenant ! Tu remarqueras à quel point ces mouvements peuvent te faire du bien.

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🧑‍🤝‍🧑 Nous avons la chance d'aider des millions de personnes souffrant de douleurs chroniques à soulager leur douleur en fournissant du contenu en ligne sur YouTube. Si vous souffrez de douleurs physiques chroniques ou sévères, veuillez effectuer les exercices décrits dans les vidéos pour soulager vos souffrances.

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Roland Liebscher-Bracht et le Dr Petra Bracht ont soigneusement examiné et vérifié les informations proposées. En leur âme et conscience, ils mettent à votre disposition leurs connaissances et expériences personnelles des 30 dernières années. Nous devons néanmoins attirer votre attention sur les informations juridiques suivantes : L'offre d'informations de Liebscher & Bracht sert exclusivement à vous informer et ne remplace en aucun cas une consultation, un examen ou un diagnostic personnel par un médecin agréé. Les contenus que nous mettons à disposition ne peuvent et ne doivent pas être utilisés pour établir des diagnostics autonomes. Les contenus servent exclusivement à l'aide à l'auto-assistance en cas de troubles du bien-être. Il n'y a pas de traitement de maladies au sens médical du terme. Les restrictions de mouvement et les douleurs peuvent être dues à différentes causes qui ne peuvent pas être évaluées ou traitées à distance. C'est pourquoi nous ne pouvons pas faire de promesses de guérison ou de succès.