۵ روش تاثیرگذار که سلامتی ما در گرو انجام آنهاست…

در این ویدیو به ۵ راهکار عالی و تاثیر گذاری که می توانید به ما کمک کند تا در مواقع ضروری از آنها برای رفع استرس استفاده کنیم تا هم به راه حل‌های درست و کاربردی برای مشکل پیش آمده برسیم و هم سلامتی جسمی خودمان محافظت کنیم اشاره شده است . امیدوارم همه ما بتوانیم همواره در آرامش و شادی زندگی کنیم.

سلب مسئولیت:
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی و از تجربیات ما است. نباید برای خوددرمانی استفاده شود. قبل از تغییر برنامه روزانه و رژیم غذایی خود، حتما با پزشک خود مشورت کرده و مشاوره پزشکی دریافت کنید. و مطالب مذکور توصیه پزشکی یا تشخیص و درمان نیست. در ارتباط با هر گونه سوالی در مورد وضعیت پزشکی خود، و مطالب ارائه شده در ویدیو ، هرگز بدون مشورت با پزشک خود ، تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد نکنید. لطفا بیشتر تحقیق و بررسی کنید.


Disclaimer:
This video is only for general information and from our experiences. It should not be used for self-medication. Before changing your daily schedule and diet, be sure to consult your doctor and get medical advice. And the mentioned content is not medical advice or diagnosis and treatment. Regarding any questions about your medical condition, and the content presented in the video, never make any changes to your lifestyle or diet without consulting your doctor. Please do more research.









Attribution : This video uses free images, videos, backgrounds, vectors and graphics elements from Pexels.com.







#استرس
#درمان_استرس
#افسردگی





#استرس
#درمان_استرس
#را