Allungamento per eliminare dolori al GINOCCHIO
Автор: PosturaPro
Загружено: 2017-10-18
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Passi molte ore al giorno seduto e a fine giornata fai fatica a stendere le ginocchia?
Fai sport come calcio, pallavolo, basket, ciclismo, in cui solleciti molto le gambe?
Tutte queste attività possono accorciare i muscoli posteriori della coscia e della gamba, modificando la tua postura e causando dolori a schiena o ginocchia.
Questo esercizio ti permetterà di:
eliminare il dolore a ginocchia e schiena
sentirti più sciolto anche dopo essere stato seduto per molte ore
Ecco 2 modi per allungare al 100% i muscoli posteriori della coscia e della gamba!
Buon allungamento!
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