Пилатес на стуле: асимметрия справа налево — Часть 3 — Полуперепончатая мышца

Привет и спасибо, что заглянули. В этом эпизоде ​​мы продолжаем использовать пилатес-тренажер Split Peddle Chair для коррекции асимметрии правой и левой стороны тела, например, при сколиозе, замене тазобедренного или коленного сустава, растяжении связок голеностопного сустава или синдроме импинджмента плеча. Мы выполняем последовательность упражнений стоя для укрепления мышц и повышения стабильности. Также мы узнаем о полуперепончатой ​​мышце ноги.

Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @upsidedownpilates  

Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/upside-do...

Получите от меня бесплатный подарок! Ваш идеальный стартовый набор для избавления от боли в суставах! http://bit.ly/DownloadJPEStarterKit

Узнайте о моей программе избавления от боли в суставах.

https://bit.ly/LisaJointPainInfo

Запланируйте квалификационный звонок.

http://bit.ly/LisaOrig_BookNow

Приобретите мою книгу «От болезни к сексуальности».

https://bit.ly/FromSickToSexy

Link Tree — ссылки на всю мою информацию.
https://linktr.ee/LisaOrig

Другие способы связаться со мной:
Instagram:   / lisaorig_upsidedown  

Facebook:   / upsidedownpilatesandnourishment  

YouTube:    / upsidedownpilates  

Twitter:   / lisa_orig  

Linkedin:   / lisa-o-b6389537  

Посмотрите видео «Пилатес вверх ногами» без рекламы на
https://vimeo.com/ondemand/upsidedown...
Используйте код "Founders5" для получения скидки

Подпишитесь на канал, чтобы получать еженедельные видео по пилатесу вверх ногами. Мы будем рады услышать ваше мнение! Оставьте комментарий ниже, если вы выполнили тренировку или у вас есть вопрос. Если вам понравился эпизод, пожалуйста, поставьте лайк!

Студия пилатеса Upside-Down Pilates (http://www.UpsideDownPilates.com) — ведущая студия пилатеса в Гонолулу с 2003 года. Это эпизод нашего телешоу, которое выходит в эфир на Гавайях с 2008 года.

Чтобы узнать больше о Upside-Down Pilates, нашей студии, нейромышечной реабилитации, проприоцептивной нейромышечной фасилитации (PNF) пилатесе, а также о предстоящих тренингах и семинарах для преподавателей, посетите http://www.UpsideDownPilates.com

Джефф Ориг является сопродюсером, режиссером, оператором и монтажером этого шоу. Чтобы узнать больше о Джеффе, посетите http://www.OrigMedia.com

Авторские права 2025 Upside-Down Pilates, LLC