4년차 직장인이 알려주는 초간단 직장인 도시락 메뉴 추천 ep.1

👇4년차 간호사가 까다롭게 고른 인생 주방템 TOP5
   • 100% 내돈내산｜4년 차 간호사가 매일 쓰는 인생 주방템 5가지ㅣ...  

00:00 고물가 시대 간단 도시락 만들기 시작
00:14 원팬 새우계란덮밥
00:56 편스토랑 류수영 애호박전(노밀가루)
01:15 초간단 직장인 도시락 완성
01:34 도시락 메뉴 추천
01:47 초간단 레시피와 주방꿀템 추천
01:53 NG 영상

👉🏿재료

새우계란덮밥
새우, 계란 2개, 올리고당 또는 알룰로스설탕도 가능

편스토랑 류수영 밀가루없는 애호박전
애호박, 간장, 골드키위 (먹고 싶은 아무 과일)

👉🏿요리

새우계란덮밥
1.냉동새우에 레몬즙 또는 식초 뿌려 비린내 제거해주세요.
2. 계란 2알+알룰로스 2스푼+소금 1꼬집 섞어주세요.
3.대파기름 내주고, 새우 먼저 굽고, 계란물 부어 오믈렛 만들어주세요.
4.밥 위에 새우계란 오믈렛 올려, 들기름 또는 참기름 1스푼 뿌려주면 끝!

-편스토랑 류수영 밀가루없는 애호박전
애호박 얇게 썰어 기름에 노릿하게 구워준 후 간장 1스푼 뿌려주고,
후라이팬에 남은 오일 뿌려주면 끝

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