Почти мгновенный голландский соус — всего четыре ингредиента!

Я просто обожаю голландский соус. К сожалению, в готовом голландском соусе содержится ряд ингредиентов, не подходящих для кето-диеты или диабетиков. В этом видео я покажу вам, как легко приготовить «чистый», практически безуглеводный голландский соус.

📧 Подпишитесь на еженедельную рассылку Serious Keto, чтобы не пропустить ни одного видео или специального объявления: https://seriousketo.myflodesk.com/new...

Рецепт:
1. Возьмите банку или контейнер, диаметр которого немного больше диаметра головки вашего погружного блендера. Я использую банку с широким горлом объёмом пол-литра.
2. В банку добавьте 2 очень крупных яичных желтка, столовую ложку (15 мл) лимонного сока и щепотку молотого кайенского перца.
3. Начните перемешивать погружным блендером, затем медленно и равномерно влейте 1/2 стакана (одну палочку или 120 мл) очень тёплого растопленного сливочного масла. При необходимости наклоните или поднимите головку блендера, чтобы втянуть масло в эмульсию.

Выход: 4 порции примерно по 1/4 стакана.

Макроэлементы на порцию:
Общее и чистое содержание углеводов: менее 1 г
Белки: 2 г
Жиры: 26 г
Калории: 235

Мой погружной блендер: https://amzn.to/43r6Wdp

🏪 Магазин Serious Keto на Amazon (где вы найдете инструменты и ингредиенты, которые я использую): https://www.amazon.com/shop/seriousketo

👨‍🍳 Вы можете внести свой вклад в лабораторию тестирования рецептов SeriousKeto и получить доступ к некоторым «закулисным» бонусам, став участником канала:    / @seriousketo  

-
🎁 Приобретайте товары SeriousKeto: https://teespring.com/stores/seriousk...
📷 Подпишитесь на SeriousKeto в Instagram:   / seriousketo  
💬 Подпишитесь на SeriousKeto в Facebook:   / seriousketocooking  
-

SeriousKeto является участником программы Amazon Services LLC Associates — партнёрской рекламной программы, призванной предоставлять сайтам возможность зарабатывать на рекламе и ссылках на Amazon.