ПИЛАТЕС ЙОГА FLOW для гибкости и силы (10-минутная тренировка дома)

Эта тренировка пилатеса и йоги поможет вам стать гибкими и сильными👏🏻 А если вы испытываете тревогу или стресс, это будет здорово, чтобы вернуть вам улыбку! Чтобы я могла узнать вас поближе, напишите в комментариях свой ЛЮБИМЫЙ ЦВЕТ ниже!

Ребекка Луиза, я хотела поздороваться 👋🏻 и приветствовать вас на моём канале YouTube. Это место, полное пота, упорства и позитива! ✨

Для начала, давайте пообщаемся 👇🏻 Если вы сегодня сделаете хоть что-то, чтобы сделать свою жизнь здоровее и счастливее, то это…

Присоединяйтесь к нашему бесплатному каналу в Telegram: https://t.me/rebeccalouisechannel

Как только вы зайдете, вы поймёте, почему у меня всегда столько энергии и позитива 💕✨

Итак, далее…

МЕТОД BURN: Моя проверенная методика тренировок, которую я разрабатывала более десяти лет, сочетающая в себе убойные программы тренировок с экспертными рекомендациями по питанию и коучингом по мышлению.

Это тот же метод, который я использовала, чтобы преобразить жизни десятков тысяч женщин, разбивая ваши, казалось бы, невыполнимые цели на небольшие 30-дневные этапы, уделяя внимание как психологической устойчивости, так и физической форме 🔥

Скачайте приложение BURN by Rebecca Louise и начните использовать метод BURN уже сегодня. https://www.burnbyrebecca.com/

БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ: Получите доступ к короткому 7-дневному тренировочному челленджу и подпишитесь на мою еженедельную рассылку с тренировками, блогами, подкастами и многим другим. 💛
https://www.rebecca-louise.com/Newsle...

СТАНЬТЕ ПОСЛОМ: Готовы присоединиться ко мне и изменить мир? 👊🏻 Получайте дополнительный доход и работайте со мной индивидуально. https://www.rebecca-louise.com/Ambass...

ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ: https://www.rebecca-louise.com/

Звоните, если что-то нужно!
С любовью, Ребекка xxx

Примечание: Результаты у всех разные, и именно это делает нас всех такими уникальными! Вы не можете определить целевой жир. Вы можете работать над определенными мышцами, которые хотите нарастить и проработать.

Присоединяйтесь к нам на 10-минутной домашней тренировке по пилатес-йоге для развития гибкости и силы. Эта тренировка разработана, чтобы объединить лучшее из двух миров — пилатеса дома и йоги дома — для развития гибкости и силы.

В этой программе вы попробуете пилатес для начинающих, направленный на силу и гибкость корпуса. Наши упражнения пилатеса для гибкости и силы идеально подходят тем, кто хочет улучшить диапазон движений и общую силу тела. Они просты в исполнении и высокоэффективны.

Улучшите свою практику йоги с помощью нашего сегмента силовой йоги для начинающих. Этот комплекс упражнений для всего тела идеально подходит для развития силы и баланса. Независимо от того, новичок ли вы в йоге или ищете комплекс упражнений для всего тела, эта тренировка поможет вам достичь ваших целей. Наши занятия йогой дома помогут вам освоить позы, которые не только способствуют развитию гибкости, но и силы.

Кроме того, это занятие отлично подходит для домашней тренировки для похудения без необходимости в оборудовании, что делает его доступным для всех. Эта программа разработана специально для эффективной домашней тренировки для женщин, направленной на проработку различных групп мышц, что способствует похудению и повышению тонуса мышц.

Откройте для себя новый путь с нашей йогой для развития силы и баланса и почувствуйте разницу по мере продвижения. Эта тренировка пилатеса для всего тела обеспечивает комплексный подход к фитнесу, объединяя принципы йоги и пилатеса для максимальной пользы. Это также отличный комплекс йоги для начинающих, направленный на похудение, идеально подходящий для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе.

Приготовьтесь к растяжке, укреплению и повышению тонуса своего тела с помощью этого комплекса йоги пилатеса. Давайте двигаться вместе и преобразим наше тело и разум!