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[역도 용상 훈련] 하이 박스, 로우 박스, 바닥에서 하는 클린 앤 저크, 핵심 포인트만 뽑아봤습니다 (이미 인상에서 힘쓰는 원리는 다 설명했으니, 기초적인 내용은 생략함)
Автор: 크라토스
Загружено: 2023-08-12
Просмотров: 1802
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#weightlifting #역도 #박스클린 #클린앤저크 #용상
정말 오래 기다리셨죠?? 죄송합니다 ㅠㅠ
국가대표 역도선출, "지금" 코치의 다섯번째 훈련 영상입니다
지난 영상에서 용상 보조 훈련을 다뤘고, 예고 했던 바와 같이
용상 주훈련 운동을 해봤습니다
그리고!! 이번 촬영에는 크라토스 천정평 코치님과 함께 운동했어요
(앞으로 함께 운동하는 영상을 종종 업로드하겠습니다)
이번 영상에서는
하이박스, 로우박스, 바닥에서 하는 클린 앤 저크를
구간별로 포인트를 짚어보는 시간을 가져봤습니다.
영상 재미있게 봐주시고, 구독과 좋아요 부탁해요!!!
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더불어 역도 동호인의 모티베이션을 제공하고자, 영상을 기획 및 제작하고 있습니다
역도 만세!!
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![[역도 용상 훈련] 하이 박스, 로우 박스, 바닥에서 하는 클린 앤 저크, 핵심 포인트만 뽑아봤습니다 (이미 인상에서 힘쓰는 원리는 다 설명했으니, 기초적인 내용은 생략함)](https://imager.clipsaver.ru/7jfORf2Pbd8/max.jpg)
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