astanga vinyásza jóga első sorozat (teljes, haladó)
Автор: Jóga Győr Jószelics Viktória
Загружено: 2020-04-14
Просмотров: 3815
"Joga Chikitsa" (jógaterápia), az astanga vinyásza jógarendszer teljes első sorozata, tradicionális szanszkrit vinyásza számolással, kevés magyarázattal, haladóknak.
Az astanga jóga első sorozatának célja a fizikai test megerősítése, a hajlékonyság növelése, a szervezet tisztítása, illetve az egészség megőrzése és helyreállítása. Ennek ellenére számos kihívás tartalmaz.
A tradícionális vinyásza számolással végzett gyakorlás során az energia áramlása is intenzívebben érezhető és rövid időn belül fejlődik az állóképesség is.
A rendszert azonban mindenképpen érdemes lépésről - lépésre felépíteni, ehhez is kívánok segítséget nyújtani.
Ez a felvétel az első ilyen próbálkozásom, amellyel sokat dolgoztam és sokat is tanultam belőle... :) Lesz ez jobb is, használd elfogadással ;)
Kérdésedet fogalmazd meg hozzászólásban vagy keress bátran:
www.jogagyor.hu
/ jogagyor
/ 2730336397053036
instagram: yogajviki
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
