ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ПОТЕРЯ ЖИРА: станьте рельефнее к лету за 2 недели!

🏆 Узнайте 10 простых шагов, которые каждый может использовать, чтобы стать онлайн-тренером:
https://king-keto.com/health-ch
___________________________________

✅ Подпишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ рассылку «МЕТОДЫ БОЛЬШИХ ДЕНЕГ» https://www.bigmoneymethods.com/
💰 Получите БЕСПЛАТНЫЙ курс Baller Mindset: https://www.ballermindset.com/free-op...
🏆 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КАНАЛУ VICTORY UNIT В DISCORD:   / discord  
🎙️ СЛУШАЙТЕ АУДИОПОДКАСТ: https://pod.link/1677872931
😎 ПОДПИШИТЕСЬ НА БРЭНДОНА КАРТЕРА В INSTAGRAM:   / kingketo  

00:00:00 Быстрый путь к Накаченные к лету
00:00:43 Быстрое похудение: агрессивный протокол сушки
00:01:31 Протокол быстрого похудения: преображение за две недели
00:02:17 Трансформация фитнес-бизнеса с помощью хардкорного протокола
00:02:59 Расчет белка и сухой массы тела
00:03:45 Расчет сухой массы тела и потребности в белке
00:04:43 Стратегия высокобелковой диеты для бодибилдинга
00:05:25 Привычное поведение и долгосрочное здоровье
00:06:09 Освоение диеты с нулевым содержанием жира: неограниченное количество зелени и хитрости с приправами
00:06:54 Создание дефицита калорий: что потреблять и чего избегать
00:07:33 Стратегия дня заполнения для оптимального кетоза
00:08:16 Понимание кетоза и его Преимущества
00:09:02 Объяснение модифицированной быстрой диеты с сохранением белка
00:09:47 Исследуем Нью-Йорк: Прогулка от 72-й улицы до Всемирного торгового центра
00:10:26 Сравнение отслеживания фитнес-активности на iPhone и устройствах Samsung
00:11:13 Достижение физической формы с помощью беговой дорожки и участия семьи
00:12:12 Эффективная ходьба для сжигания калорий и похудения
00:12:48 Ходьба для сжигания калорий: является ли это устойчивым?
00:13:34 Кроссовки, необходимые для тренировок
00:14:23 Эффективный протокол силовых тренировок для сохранения мышечной массы
00:15:10 Добавки для успешной низкоуглеводной диеты
00:15:51 Контроль за лишним весом при низкоуглеводной диете
00:16:55 Обсуждение расизма в спонсорстве рекламных акций
00:17:26 Важность электролитов и добавок
00:18:11 Кофеин для сжигания жира
00:18:59 Влияние и риски эфедры
00:19:40 Бронада и эфедра: сочетание для повышения энергии
00:20:29 Как избежать кето-гриппа с экзогенными кетонами
00:21:13 Лучшие предтренировочные добавки и их влияние
00:21:58 Понимание калорийности поддерживающей нагрузки и фитнес-протоколов
00:22:36 Развивайте свой онлайн-бизнес в сфере фитнеса с помощью этих советов