Обсесивно-компульсивний розлад: чи справді є в кожного? Як припинити себе «накручувати»?

Постійне повернення додому, щоб вимкнути праску або перевірити, чи зачинені двері… Це нормально чи ознака ОКР? У цьому випуску говоримо про обсесивно-компульсивний розлад та його прояви. А ще про кохання, іпохондрію, перфекціонізм і синдром «overthinking» (або «накручування»). Чи є ОКР в армії, і як із ним справляються військові? Як лікується цей розлад і чи реально від нього позбутися? Про все розповість Андрій Козінчук.

Наша monoБанка 💳 https://send.monobank.ua/jar/ZNnVvj1be
💰 Paypal 👉 [email protected]
💰 Пригостити нас кавою https://bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Допомагай каналу розвиватися 👉   / umgolovi  
💰 Ставай спонсором каналу 👉    / @u_moii_holovi  

👉Онлайн-курс нашого бородатого психолога готовий!
ЯК ПОДОЛАТИ ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ!!
Стан, знайомий зараз майже кожному. Втома, порожнеча, дратівливість, апатія…
Записатися на курс й почитати про нього можна ось тут
👉👉👉 umg.education 👈👈👈

💫💫💫Нарешті!!! Телеграм-канал «Чорний психолог. У моїй голові»😎😎😎
https://t.me/BLACK_UMG

00:00 – Що таке ОКР?
01:30 – Чи справді ОКР є у кожного?
05:20 – Основні симптоми ОКР
10:45 – Чи є ОКР у військових?
13:30 – Як військові справляються з ОКР
18:30 – Методи лікування: когнітивна терапія та ліки
22:15 – Як перестати «накручувати» себе
27:40 – Перфекціонізм та іпохондрія: як це пов'язано?
30:15 – Висновки та рекомендації
33:00 – Як підтримати канал?

Що таке обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)?
Чи дійсно у кожного є риси ОКР? Як зрозуміти, що ви «накручуєте» себе, і що з цим робити? У цьому відео ми розбираємо:

Як розпізнати ОКР і його основні симптоми?
Що викликає обсесивно-компульсивний розлад?
Чи можна вилікувати ОКР та як з цим працювати?
Як військові справляються з ОКР?
Методи лікування: когнітивна терапія, ліки, альтернативні підходи.

Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.