९३ वर्षांचे डॉक्टर सांगतात मन आणि शरीर यांमधील नातं ? | 93-Year Old Doctor on Mind-Body Connection

आपलं शरीर जेव्हा आजारी पडतं, तेव्हा त्याचा संबंध फक्त बाह्य गोष्टींशी असतो असं आपण समजतो. पण वयाच्या ९३व्या वर्षीही अचूक विचारशक्ती आणि उत्तम आरोग्य राखणारे डॉ. जी.एस. कुलकर्णी यांचं यावरचं मत पूर्णपणे वेगळं आहे. त्यांच्या मते, मन आणि शरीर यांचं नातं खूप खोल आहे आणि अनेक शारीरिक समस्यांचं मूळ आपल्या विचारांमध्ये, भावनांमध्ये आणि मानसिक ताणामध्ये दडलं आहे.

In this powerful podcast clip, Dr. G.S. Kulkarni, a 93-year-old legendary orthopedic surgeon, shares why understanding the mind-body connection is essential not only for healing but for thriving. According to him, modern science is slowly acknowledging what ancient Indian systems have long known – that the mind can influence the body far more than we imagine.

ते स्पष्ट सांगतात की मन सतत नकारात्मक विचारांनी भरलेलं असेल, तर शरीरावर त्याचा प्रतिकूल परिणाम होतो. त्याचप्रमाणे जर मन शांत, स्थिर आणि सकारात्मक असेल, तर शरीर आपोआप बरे होऊ लागतं. आजारपणावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी केवळ औषधं नव्हे तर मनाचे आरोग्य राखणं देखील तितकंच महत्त्वाचं आहे.

Dr. Kulkarni explains that emotions like anger, anxiety, guilt, and chronic stress can cause hormonal imbalances, inflammation, and even bone degeneration. On the other hand, a calm, focused, and positive mindset can accelerate recovery and improve immune response. With decades of clinical experience and his own personal discipline, he presents a timeless truth — your thoughts shape your health.

तुम्ही जर सतत थकवा, पाठदुखी, सांधेदुखी, किंवा इतर शारीरिक त्रासांचा सामना करत असाल, पण त्यामागे वैद्यकीय कारण सापडत नसेल, तर एकदा मनाकडे पाहणं गरजेचं आहे.

हा व्हिडिओ नुसताच ज्ञान देत नाही, तर विचारांची दिशा देखील बदलतो. डॉ. जी.एस. कुलकर्णी यांच्या अनुभवातून आपण शिकतो की, वय काहीही असो, जर मन सकारात्मक राहिलं तर शरीर त्याला साथ देतं. आयुष्यभर डॉक्टर म्हणून काम करताना त्यांनी हे अनेक वेळा अनुभवले आणि तेच त्यांनी इथे शेअर केलं आहे.

If you want to live a truly healthy life, start by healing your mind. Watch this clip till the end and reflect: Is your body trying to tell you what your mind is holding inside?

#mindbodyconnection #डॉजीएसकुलकर्णी #mentalhealth #bodyhealing #mindoverbody #positivehealth #thoughtsaffecthealth #orthopedicsurgeonwisdom #marathipodcastclip #healthytips #emotionalhealing #mentalstrength #innercalm #selfawareness #longlifehealth