Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

HOW TO DO A WIDE-GRIP LAT PULLDOWN | Beginner's Guide

Автор: Naomi Kong

Загружено: 2019-11-06

Просмотров: 226791

Описание:

Hey, there!

In this video, we'll be going over how to do a perfect Lat Pulldown exercise step by step. Since this exercise is meant to target the lat muscles, we'll be discussing how to perform this exercise to optimally engage the lats.

Any other questions? Drop them down below!

What other exercises would you like a step by step tutorial for?



My workout guides: https://naomikong.com/collections/all

Best honest & authentic supplements: https://buylegion.com/naomi
(Discount code: "naomi10")

Bodybuilding supplements: https://goto.bodybuilding.com/rNqBR

Cute gym clothes: https://www.ryderwear.com/nk
(Discount code: "NK10")

Etra Liquid Chalk: https://www.etrastrong.com/
(Discount code: "naomi10")

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

HOW TO USE GYM EQUIPMENT |    • How to Use Gym Equipment | Beginner's Guide  
HOW TO USE A TREADMILL |    • HOW TO USE A TREADMILL | Beginner's Guide  
HOW TO USED A LEG PRESS MACHINE |    • Leg Press + Seated Leg Press | HOW TO USE ...  


For more workout videos and daily fitness motivation, follow me on:
INSTAGRAM:   / naomi.kong  
FACEBOOK:   / naomikongfitness  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
OTHER:
Lashes: https://amzn.to/2ljP6cE

OUTFIT:
Sports bra is Ryderwear ( https://www.ryderwear.com/products/li... | Discount code: "NK10")
Leggings are Alphalete (watch my review here:    • ALPHALETE AERO COLLECTION | HONEST Try On ...   )



#naomikongfitness #naomikong #latpulldown
*This video and description contains affiliate links. This helps support the channel and allows me to continue creating more content for you. Thank you for your support!

HOW TO DO A WIDE-GRIP LAT PULLDOWN | Beginner's Guide

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как выполнять тягу штанги к груди (ИЗБЕГАЙТЕ ОШИБОК!)

Как выполнять тягу штанги к груди (ИЗБЕГАЙТЕ ОШИБОК!)

Как правильно выполнять тягу блока к груди

Как правильно выполнять тягу блока к груди

How to Do Pull & Chin Ups

How to Do Pull & Chin Ups

Лучшая тренировка крыльев для широкой спины (тренировка широчайших мышц спины)

Лучшая тренировка крыльев для широкой спины (тренировка широчайших мышц спины)

Как делать боковые подъемы — укрепляем плечи

Как делать боковые подъемы — укрепляем плечи

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Новые упражнения на плечи, которые вы раньше не видели, 100% эффективны

Новые упражнения на плечи, которые вы раньше не видели, 100% эффективны

Даниил Сачков. КАК НАДО ПРОТИВОСТОЯТЬ ОТЪЁМУ ДЕНЕГ В 2026 ГОДУ

Даниил Сачков. КАК НАДО ПРОТИВОСТОЯТЬ ОТЪЁМУ ДЕНЕГ В 2026 ГОДУ

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

8 Lat Pulldown Mistakes and How to Fix Them

8 Lat Pulldown Mistakes and How to Fix Them

Тренировка всего тела для начинающих в тренажерном зале

Тренировка всего тела для начинающих в тренажерном зале

Лучшие и худшие упражнения для спины (рейтинг по версии науки)

Лучшие и худшие упражнения для спины (рейтинг по версии науки)

How to do a Bent Over Barbell Row & Single-Arm Dumbbell Row

How to do a Bent Over Barbell Row & Single-Arm Dumbbell Row

HOW TO DO A TRICEP PUSHDOWN | Beginner's Guide

HOW TO DO A TRICEP PUSHDOWN | Beginner's Guide

Как делать: тягу верхнего блока к груди | 3 золотых правила

Как делать: тягу верхнего блока к груди | 3 золотых правила

Как правильно выполнять тягу кабеля сидя (ЭТО ВАЖНО!)

Как правильно выполнять тягу кабеля сидя (ЭТО ВАЖНО!)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения с гантелями для широчайших мышц спины, которые вам нужны (НЕТ, СЕРЬЕЗНО!)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения с гантелями для широчайших мышц спины, которые вам нужны (НЕТ, СЕРЬЕЗНО!)

Fixed pulldown/Lat Pulldown  machine

Fixed pulldown/Lat Pulldown machine

Мне 70, но выгляжу на 45 | Вот мои секреты поддержания физической формы

Мне 70, но выгляжу на 45 | Вот мои секреты поддержания физической формы

How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts

How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]