Скачать
Pozycje wyjściowe do ćwiczeń pilatesowych - siad.
Автор: Przystanek Pilates - aktywna 50+
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 246
Описание:
W tym filmiku nauczę Cię techniki prawidłowego przyjęcia pozycji w siadzie do ćwiczeń w pilatesie. Krok po kroku pokażę Ci jak usiąść, jak znaleźć guzy kulszowe i ustawić miednicę. Zobaczysz również jak pomóc sobie jeśli masz problem w siedzeniu bezpośrednio na macie.
#ćwiczeniawdomu #ćwiczeniapilates
Filmy na których możesz zobaczyć inne pozycje wyjściowe do ćwiczeń:
• Pozycje wyjściowe do ćwiczeń pilatesowych ...
• Pozycje wyjściowe do ćwiczeń metodą Pilate...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
