LINDA ACTIVE Розыгрыш индивидуальных тренировок на декабрь 2025 г. // 4 победителя // ПРИНИМАЙТЕ ...

🎁 Получите бесплатную полноценную тренировку Barlates + бонусный 5-минутный комплекс упражнений для ягодиц при ответе «да»!

👉 https://subscribepage.io/Barlates

Всем привет!

Хотите выиграть свою персональную тренировку? Вот ваш шанс принять участие в розыгрыше!

В этом месяце будет 4 победителя, а максимальная продолжительность тренировок — 25 минут. Пожалуйста, участвуйте только в розыгрыше, если вы никогда раньше не выигрывали!

Вот как принять участие:

1. Подпишитесь на мой канал LINDA ACTIVE и включите уведомления, чтобы получать мои видео (будут рассматриваться только заявки от подписчиков).

2. Ответьте на вопросы ниже в комментариях к ЭТОМУ видео (у вас есть 72 часа с момента публикации видео, чтобы отправить заявку).
ИЛИ
Если у вас есть любимая тренировка Barlates и вы хотите похожую, просто напишите в комментариях точное название тренировки и любые изменения, которые вы хотели бы изменить.
ИЛИ
Если вы подавали заявку в прошлом месяце и не выиграли, просто скопируйте и вставьте свою заявку под этим видео!

3. Ждите моего следующего видео, где я объявлю победителей индивидуальных тренировок этого месяца.

ВОПРОСЫ
: Пожалуйста, опишите всё как можно подробнее.

1. Продолжительность тренировки (максимум 25 минут — на моём канале есть разминка и растяжка, так что вы можете использовать их вместо того, чтобы заказывать разминку и растяжку в качестве части своей тренировки. Так вы получите максимальное время тренировки!)

2. Уровень сложности (начальный, средний)

3. Кардио/Тонизирование/Оба варианта

4. Оборудование (маленький мяч, фитбол, блок для йоги, степ, гантели, эспандер, эспандер/резинка для ягодиц, кольцо для пилатеса, стул)

5. Стояние/На коврике/Оба варианта

6. Подсказки/Разговоры — много/мало/нет

7. Интервальный таймер/Свободная работа — если таймер, сколько времени на работу и отдых

8. Хореография: лёгкий/средний/продвинутый уровень

9. Любимые упражнения для включения

10. Ваше имя или любое другое имя, которое вы хотите использовать в вашем видео.

Если у вас есть вопросы, оставьте комментарий ниже, и я свяжусь с вами как можно скорее :)

✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ УЧАСТНИКУ
🎯 Эксклюзивный контент в Лос-Анджелесе и розыгрыши индивидуальных тренировок только для участников:
   / @lindaactive