TOP 5 Mejores Máquinas del GYM para PECHO (basado en ciencia)

¿Cuáles son las mejores máquinas del gimnasio para pectorales? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) expone un TOP 5 con las mejores opciones.
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📝 Bibliografía del vídeo: http://bit.ly/3G5iKMA

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ÍNDICE

00:00 Introducción al vídeo
00:35 Anatomía y biomecánica del pectoral
04:59 Pec deck y aperturas en máquina de placas
05:55 Fondos asistidos en máquina
06:54 Press en máquina de placas
07:21 Press en máquina de palancas
08:10 Otras máquinas muy potentes
09:27 Conclusión

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