Mi psiquiatra me dio un nuevo diagnóstico: depresión residual 🫠 | SEGUIMIENTO CONSULTA DE PSIQUIATRA

En este video comparto cómo fue mi más reciente cita de seguimiento con el psiquiatra, donde recibí un nuevo diagnóstico: depresión residual. Hablo sobre lo que este diagnóstico significa, cómo se manifiestan los síntomas residuales y qué implicaciones tiene en mi proceso de tratamiento y recuperación.

La depresión residual aparece cuando una persona que ha pasado por un episodio depresivo mayor mejora de forma significativa, pero todavía mantiene algunos síntomas leves o persistentes, como falta de energía, desmotivación, pensamientos negativos o dificultad para disfrutar ciertas cosas. En mi caso, el psiquiatra me explicó que estos síntomas pueden mantenerse un tiempo más, incluso cuando la medicación ha hecho efecto y el estado de ánimo general mejora.

Durante la consulta, hablamos también sobre los pasos para comenzar a retirar el medicamento psiquiátrico, un proceso que debe hacerse de manera gradual y siempre bajo supervisión médica. Comparto cuáles son las recomendaciones que me dio el psiquiatra, los ajustes que haremos en las próximas semanas y cómo estoy enfrentando el miedo natural a recaer o retroceder después de tanto avance.

El psiquiatra me sugirió acompañar este proceso con terapia psicológica enfocada en técnicas de activación conductual, una herramienta muy útil para seguir fortaleciendo los hábitos, la estructura diaria y las actividades que ayudan a mantener la estabilidad emocional sin depender únicamente del medicamento.

También reflexiono sobre cómo me he sentido en este punto del tratamiento, la mezcla de alivio y miedo que surge al pensar en dejar los antidepresivos, y lo importante que es reconocer que la recuperación de la depresión no siempre es lineal.

Mi intención con este video es compartir mi experiencia de manera honesta, para que otras personas que estén pasando por algo similar puedan sentirse acompañadas y comprendidas. Cada proceso es único y debe ser supervisado por profesionales de la salud mental, pero hablar de ello ayuda a desestigmatizar el tratamiento psiquiátrico y a entender que pedir ayuda es parte del camino hacia sentirse mejor.

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MÚSICA
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Título: Mr. Sunny Face
Género: cinematográfico
Ánimo: Alegre
Artista: Wayne Jones
Mr. Sunny Face – Wayne Jones
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