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6.【コア＝美】コアの強化が美しさの秘訣 「The Hundred 」
Автор: 伊佐山素子
Загружено: 26 сент. 2019 г.
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Описание:
今まで2万5000人以上のお客様に「心身の自立」をコンセプトに、
ピラティスの指導を行ってきたBESJピラティス認定のマスタートレーナーのMOTOKOです!
今回は「コアの強化が美しさの秘訣」のご紹介です！ご自宅でもできますので、お家トレーニングとしてやってみてね！
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http://pilates-arte.com/
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![6 original pieces from 2019 \\ Jacob's Piano \\ Relaxing Piano [28min]](https://ricktube.ru/thumbnail/ZYFWHgKdfY8/mqdefault.jpg)
