Schulterschmerzen nachts lindern ✅ Übungen & Hilfe mit der Schulterhilfe

Weitere Informationen zu Schulterschmerzen in der Nacht: https://www.schulterhilfe.de/schulter...

Du wachst nachts mit Schmerzen in der Schulter auf?
Du findest keinen erholsamen Schlaf mehr, weil dich dein Arm in der Nacht immer wieder weckt? In diesem Video zeigen wir dir die häufigsten Ursachen für nächtliche Schulterschmerzen, erklären, was wirklich dahintersteckt – und geben dir sofort anwendbare Tipps gegen den Schmerz.

🛌 Warum entstehen Schmerzen gerade nachts?
💪 Welche Übung entlastet das Schultergelenk effektiv?
🧊 Wie du mit gezielter Kühlung Linderung findest
✅ Und wie dir die Schulterhilfe als dauerhaftes Trainingsgerät helfen kann, den Nachtschmerz langfristig zu besiegen

📊 Wissenschaftlich bestätigt: In einer randomisierten Studie der Universität Duisburg-Essen konnte nachgewiesen werden, dass die Schulterhilfe bei 82 % der Nutzer den Nachtschmerz innerhalb von 8 Wochen deutlich reduzierte.

► Schulterstudie der Uni Duisburg-Essen
https://www.schulterhilfe.de/studie/

► Schulterstudie (Original, englische Ausgabe)
https://www.mdpi.com/2075-4663/8/4/48

► Zum kühlen bei Entzündungen in der Schulter:
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► Die Schulterhilfe Optima gegen eine der häufigsten Gründe des Impingement Syndrom:
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► Das Schulterhorn (Für Sportler) gegen Schulterschmerzen und für eine bessere Körperhaltung:
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► Die Schulterhilfe in BILD DER FRAU
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FAQ Schulterschmerzen nachts

Was hilft gegen Schulterschmerzen nachts beim Liegen?
Eine entlastende Position, gezielte Kühlung und spezielle Dehnübungen helfen sofort. Die Schulterhilfe kann langfristig für dauerhafte Besserung sorgen.

Warum werden Schulterschmerzen nachts schlimmer?
Nachts fehlt der entlastende Zug des Armgewichts – das kann die Enge im Schultergelenk verstärken, insbesondere bei Impingement-Syndrom oder Schleimbeutelentzündung.

Kann Kühlen bei Nachtschmerzen helfen?
Ja, mehrfaches kurzes Kühlen in der Nacht kann entzündliche Prozesse dämpfen und akute Schmerzen reduzieren. Besonders wirksam mit dem Fixura Pad.

Wie wirkt die Schulterhilfe bei Schulterschmerzen in der Nacht?
Durch gezieltes Training der hinteren Rotatorenmanschette verbessert sie die Gelenkmechanik und schafft mehr Platz im Schultergelenk – der Druck lässt nach.

Ist die Wirkung der Schulterhilfe belegt?
Ja, in einer randomisierten Studie an der Universität Duisburg-Essen konnte eine signifikante Reduktion der nächtlichen Schmerzen nachgewiesen werden.


Haftungsausschluss:
Die Informationen und der Inhalt unserer Inhalte stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte dar. Wir fordern alle Besucher mit Gesundheitsproblemen dazu auf, im Bedarfsfall immer einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie bezüglich Ihrer Gesundheit Fragen haben, raten wir Ihnen, sich an den Arzt Ihres Vertrauens zu wenden, anstatt Behandlungen eigenständig zu beginnen, zu verändern oder abzusetzen.

Unser Inhalt kann und darf nicht für die Erstellung eigenständiger Diagnosen oder für die Auswahl und Anwendung von Behandlungsmethoden verwendet werden.
Haftung ausgeschlossen.

00:00 Einleitung
00:37 Woher können Schulterschmerzen in der Nacht kommen?
01:38 Warum sind die Schmerzen in der Nacht schlimmer?
02:57 Was kann man tun bei Schulterschmerzen in der Nacht?
04:40 Kann die Schulterhilfe den Nachtschmerz lindern?
05:25 Outro