COMO CRIAR HÁBITOS DE SUCESSO EM 2026 | Lair Ribeiro e Evandro Guedes

Neste vídeo estratégico, Dr. Lair Ribeiro explica como o cérebro responde a metas claras e repetição diária, enquanto Evandro Guedes mostra por que disciplina e ação constante separam quem planeja de quem vence.
2026 não será decidido por motivação momentânea, mas por hábitos sustentados no dia a dia.

Aqui você vai entender como alinhar mente, rotina e execução para sair do ciclo de intenção sem resultado e construir progresso real, mesmo nos dias difíceis.

📍 Assista com papel e caneta. Escolha 1 hábito e aplique ainda hoje.

🎯 O que você aprenderá neste vídeo

• Como definir metas claras que direcionam decisões diárias
• Por que o cérebro aprende por repetição, não por intenção
• Como eliminar padrões mentais que sabotam a constância
• A diferença entre disciplina emocional e disciplina prática
• Como transformar falhas em ajuste de rota
• Por que ação diária vence qualquer plano perfeito
• Como sustentar hábitos mesmo sem motivação

⏱ Capítulos com Tempo
🟡 PARTE 1 – DR. LAIR RIBEIRO | PROGRAMANDO A MENTE PARA METAS

[00:00] Metas e responsabilidade pessoal
[00:30] Objetivos claros organizam o cérebro
[01:00] A mente cria hábitos a partir da repetição
[01:30] Linguagem interna e padrões de comportamento
[02:00] Como substituir hábitos negativos
[02:30] Comunicação interna que gera ação
[03:00] Casos reais de transformação
[03:30] Persistência contra bloqueios mentais
[04:00] Metas integradas à rotina diária
[04:30] Como reduzir procrastinação
[05:00] Medição de progresso e consistência
[05:30] Resiliência como construção diária
[06:00] Crenças que sustentam resultados
[06:30] Preparando a mente para 2026
[07:00] Transição para execução prática

🔴 PARTE 2 – EVANDRO GUEDES | HÁBITOS QUE CONSTROEM RESULTADOS

[07:58] Disciplina não negociável
[08:30] Rotina diária e responsabilidade
[09:00] Gestão do tempo para quem quer resultado
[09:30] Aprender com falhas sem vitimismo
[10:00] Relações certas aceleram progresso
[10:30] Ação massiva acima de planejamento
[11:00] Equilíbrio entre constância e desempenho
[11:30] Sustentando disciplina no longo prazo
[12:00] Metas mensuráveis e execução real
[12:30] Pequenas vitórias mantêm o ritmo
[13:00] Armadilhas que destroem hábitos
[13:30] Foco no processo, não só no resultado
[14:00] Conclusão: o ano é decidido na rotina

🎤 ORADORES DO VÍDEO

Dr. Lair Ribeiro
Evandro Guedes

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