How to Use a Rower for Knee Pain and Hip Pain Recovery - 4 TIPS
Автор: Tim Fraticelli - PTProgress
Загружено: 2023-11-06
Просмотров: 1897
View the Ergatta rower and my review here: https://www.ptprogress.com/ergatta-ro...
0:00 Research about Rowing
1:17 Leg Out Technique
2:22 Rowing Intensity Recommendation
3:11 Patellar Glide Technique
4:38 Pinching Hip Relaxation
6:02 Ergatta Rower Review
7:16 Muscle Recruitment
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: