汗だくコアトレーニング!!!!! これが男ヨガだ！
Автор: newyorkstyleyoga
Загружено: 2016-06-18
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One Legged Arm Balanceは比較的簡単にできるようになるアームバランス系のポーズです^^ コアを使うトレーニングと織り交ぜて練習してみましょう！これなら男性も満足の運動量☆
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「 よい習慣 」
「 よい自分 」
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ヨガは「 よい習慣 」をつくるのに
もっともよい方法です。
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お使いいただくと、
動画でのヨガをより行いやすくなります。
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