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Power Yoga ～逆転・アームバランスにチャレンジ！～INVANA
Автор: INVANA ウェルビーイングへの旅
Загружено: 2017-11-23
Просмотров: 60437
Описание:
「Power Yoga ～逆転・アームバランスにチャレンジ！～」のサンプル動画 (フルレッスンは66分です♪)
続きはこちら→https://www.invana.jp/library
アームバランス・逆転ポーズをピークポーズに、必要な柔軟性や筋力を付けながら段階を踏んで練習していくFLOWです。
１度だけではなく繰り返し行なう事で、より安定感が増し、呼吸やアーサナの変化も感じられると思います。少しきつい動きもありますが、一緒に頑張りましょう！
INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォーム
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