Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5min SIDE ABS WORKOUT🌶️ — Lose Love Handles & Slim Waist (Daily Hourglass Routine)

Автор: Hailey C.

Загружено: 2026-01-24

Просмотров: 1202

Описание:

#absworkout #smallwaist #haileyc

No time but still want a slimmer waist and defined side abs? This no equipment side abs workout targets your obliques from every angle (🔥deep core, side waist and rotational muscles🔥) for maximum burn and visible results!

Perfect to do every day, this quick routine helps tighten your waist, improve core strength, support better posture and enhance overall fat burn when combined with a healthy routine.💖

🎯 How to get the BEST results:
• Move slow and controlled—no rushing
• Exhale hard on every crunch or twist
• Keep ribs down and core engaged the entire time
• Focus on squeezing the side waist, not pulling your neck

🌟 Benefits of this workout:
✔️ Slimmer, tighter waistline
✔️ Stronger obliques & deep core
✔️ Better posture and balance
✔️ No equipment, no jumping, apartment-friendly

👉 Do this daily or add it after workouts for faster waist-snatching results. Save it, repeat it, and feel the burn. You can do it! 🔥

------------------------------------------------------
💗 Follow me on instagram:   / haileyc.ht  

5min SIDE ABS WORKOUT🌶️ — Lose Love Handles & Slim Waist (Daily Hourglass Routine)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10min TINY WAIST WORKOUT (Cinch Waist + Flat Stomach) Daily hourglass abs routine

10min TINY WAIST WORKOUT (Cinch Waist + Flat Stomach) Daily hourglass abs routine

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

10-минутная йога от вздутия живота для избавления от газов 💨 | Улучшение пищеварения

10-минутная йога от вздутия живота для избавления от газов 💨 | Улучшение пищеварения

Быстрая тренировка для сжигания жира внизу живота | 100% сжигание и гарантия результата | Без обо...

Быстрая тренировка для сжигания жира внизу живота | 100% сжигание и гарантия результата | Без обо...

10min Posture Fix Workout | No more Hunchback & Rounded shoulders

10min Posture Fix Workout | No more Hunchback & Rounded shoulders

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Горб на шее (голова вперёд) заканчивается здесь! — 10-минутная ежедневная тренировка для коррекци...

Горб на шее (голова вперёд) заканчивается здесь! — 10-минутная ежедневная тренировка для коррекци...

ЕДИНСТВЕННАЯ тренировка для внутренней части бедра, которая вам когда-либо понадобится 🔥 | 15-мин...

ЕДИНСТВЕННАЯ тренировка для внутренней части бедра, которая вам когда-либо понадобится 🔥 | 15-мин...

Я никуда не уходила

Я никуда не уходила

Emi Full Body Workout 全身帶氧燃脂

Emi Full Body Workout 全身帶氧燃脂

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

15min STANDING ABS Workout (Flat Belly) | slow & controlled, no jumping (100% Defined ABS)

15min STANDING ABS Workout (Flat Belly) | slow & controlled, no jumping (100% Defined ABS)

Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба

Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба

5-минутная БЫСТРАЯ ГЛУБОКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ ⚡ — сжигаем жир на животе, делаем живот плоским...

5-минутная БЫСТРАЯ ГЛУБОКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ ⚡ — сжигаем жир на животе, делаем живот плоским...

10-минутное сжигание жира на бедрах и ягодицах — заполнение ягодиц, похудение бедер и рост ягодич...

10-минутное сжигание жира на бедрах и ягодицах — заполнение ягодиц, похудение бедер и рост ягодич...

НЕ КРЕМ, А СОДА УБРАЛА МОРЩИНЫ и пигментацию ! Секретная Маска с содой творит чудеса

НЕ КРЕМ, А СОДА УБРАЛА МОРЩИНЫ и пигментацию ! Секретная Маска с содой творит чудеса

10-минутная тренировка для тонкой талии (стройная талия + плоский живот) Интенсивная тренировка д...

10-минутная тренировка для тонкой талии (стройная талия + плоский живот) Интенсивная тренировка д...

5 минут на спину в форме — быстро сжигаем жир и уменьшаем выпуклости на бюстгальтере (ежедневная ...

5 минут на спину в форме — быстро сжигаем жир и уменьшаем выпуклости на бюстгальтере (ежедневная ...

15-минутная тренировка для стройных рук (веселые движения для сжигания жира на руках🔥) | Сидячая ...

15-минутная тренировка для стройных рук (веселые движения для сжигания жира на руках🔥) | Сидячая ...

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com