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등빨,근육벌크업 맨몸운동 할려면 7가지정도 해줘야 ㅇㅈ? 종합맨몸운동 훈련영상
Автор: 맨몸운동 아이연맨 [iyeonman]
Загружено: 2019-11-06
Просмотров: 2091
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#특전사훈련 #특전사턱걸이 #맨몸운동
※ 5가지가 아닌 7가지였다고 합니다 자막 수정 ㅎㅎ
맨몸운동 방법, 턱걸이 방법, 운동방법, 특전사(특전부사관)입대 등에서 저의 과거 경험을 통해 궁금한 질문사항이 있으시면 댓글과 아프리카TV 아이연맨 홈페이지 메뉴, 질문게시판에 남기셔도 됩니다.
아이연맨 턱걸이 풀업 맨몸운동 루틴 (CALISTHENICS WORKOUT PULL-UP TRAINING)
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