Yin Yoga pour succès et réussite avec affirmations positives
Автор: Amélie Yoga & Naturopathie
Загружено: 2025-01-04
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Je te propose une courte séance de Yin Yoga pour célébrer la nouvelle année avec des affirmations positives dans le domaine du succès et de la réussite.
Cette séance de yoga va te permettre de d'étirer en douceur, de te détendre, d'apaiser les tensions pour démarrer l'année sans stress, avec calme et sérénité.
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Remarque: avant toute activité physique, pense à demander l'accord de ton médecin. Cette pratique n'est pas adaptée pour les femmes enceintes ou si tu as des problèmes de santé.
En Yin Yoga, il faut bien rester à 70% de ses capacités: si tu sens quelque chose, tu fais la posture. En faire moins, c'est en faire plus.
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