15 minuti di benessere yoga| Pratica con ItsElyYoga
Автор: ItsEly Yoga
Загружено: 2025-06-12
Просмотров: 4416
In questa dolce pratica di yoga sulla sedia distenderemo tutto il corpo migliorando quindi la flessibilità’ sia fisica che mentale oltre che la mobilita'.
Fatti guidare dal tuo respiro consapevole e ascolta sempre il tuo corpo.
Ti suggerisco di pensare ad una intenzione per questa lezione 💙
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