Как я наладила метаболизм, будучи невысокой девушкой | Больше никаких прыщей, вздутий живота и уп...
Автор: Sullivan Draper
Загружено: 2025-09-26
Просмотров: 74598
Здравствуйте! Добро пожаловать на мой канал!
Всю свою юность я боролась со вздутием живота, акне, усталостью и низким иммунитетом – всё это признаки того, что мой метаболизм и здоровье кишечника были полностью нарушены. Будучи невысокой девушкой, я думала, что мне придётся чувствовать себя так вечно, если я хочу достичь своей идеальной фигуры.
В этом видео я рассказываю, как я восстанавливала свой метаболизм и пищеварение: как перейти на обратную диету, употреблять цельные продукты и продукты с высоким содержанием белка, поднимать тяжести и как создать сбалансированный образ жизни. Если вас беспокоит сильное вздутие живота после еды, упадок сил и ощущение «замедленного» метаболизма, надеюсь, вы найдёте ответы в этом видео.
Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы узнать больше˖⁺‧₊˚♡˚₊‧⁺˖
Главы:
00:00–00:40: Вступление
00:40–01:12: Что такое ваш метаболизм на самом деле
01:12–03:30: Моя история
03:30–06:22: Чему я научилась
06:22–08:30: «Исправление» метаболизма
Подписывайтесь на меня в Instagram: / sullivan.draper
#метаболизм #фитнесдляизящныхлиц #здоровьекишечника #обратнаядиета #вздутие живота
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
