0780 💚 SPINNING de 30 minutos 🌞 para tonificar PIERNAS 🦵sesion 119
Автор: May Abad
Загружено: 2020-08-24
Просмотров: 20996
#spinning #spinning30minutos #cicloindoor
Buenas gente!
Esta clase es para mejorar la resistencia del cuerpo inferior, tonificar piernas y glúteos y fortalecer zona media.
Ideal como entrenamiento aislado o bien para complementar con cualquier video de mi canal de abdominales 10 minutos o bien brazos!
También te recuerdo que puedes hacer otras rutinas del canal para completar tu día de entrenamiento o hacer los calendarios de entrenamiento
Los calendarios los encontraras dentro de los LISTADOS DE REPRODUCCION DE YOUTUBE
✅CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/jhxF2DC
✅CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/9hxFKTf
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Espero que te sea de ayuda.
🙏Deja tu comentario debajo con tu feedback ✅ o dudas ⁉️
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