Полная тренировка ног + стабилизация позвоночника и корпуса

БЕСПЛАТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для борьбы с симптомами рассеянного склероза от MS Gym

** БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА МИНИ-БАЛАНС-ЛАГЕРЯ **
https://themsgym.mykajabi.com/mini-ba...
-----------------------------------------------------------

Я ОБОЖАЮ ХОДЬБУ С ТРОПИНГОМ.

Это упражнение одновременно задействует и улучшает работу нескольких суставов и мышц. Оно также воздействует на мозжечок и ствол головного мозга, что напрямую улучшает способность мозга генерировать движения в тазобедренных суставах, а также улучшает стабильность корпуса и позвоночника.

Выполняя это упражнение, СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ТОЛКАНИИ НАРУЖУ и поддержании активности мышц пресса. Выполняя его, вы превратите его в упражнение для всего тела и станете сильнее!

Это упражнение улучшит силу, функциональность и выносливость:
ягодичных мышц
тазобедренных суставов
подколенных сухожилий
сгибателей бедра
голеностопных суставов
центров равновесия
спинного мозга

----------------------------------------------------------------

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ДВИЖЕНИЯ:
https://themsgym.mykajabi.com/high-pa...
БЕСПЛАТНАЯ 10-МИНУТНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ РАСТЯЖКА:
https://themsgym.mykajabi.com/free-st...
БЕСПЛАТНЫЕ РУКОВОДСТВА ПО УПРАЖНЕНИЯМ ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ:
https://themsgym.mykajabi.com/new-fre...
САЙТ MS GYM:
http://www.themsgym.com
ЧЛЕНСТВО В ОНЛАЙН-КЛУБЕ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ:
https://themsgym.mykajabi.com/registr...