Yoga per la catena anteriore | 28 minuti | Yoga online

✨ Benvenuto, bentornato nella Shala! 🙏🏻

Lavoreremo sulla catena muscolare anteriore.
Questa pratica yoga è adatta a tutti e consigliata a chi passa parecchio tempo davanti al computer.
Ti servirà solo un mattoncino da yoga o una grande coperta da poter arrotolare!
Guarda anche come allungare la catena muscolare posteriore:    • Yoga per la catena posteriore | 22 minuti ...  

Impariamo lo Yoga sul tappetino e portiamolo fuori!
Buona pratica!

🤍 AMATI VIVI RISPETTA 🤍
🦄 Ingrid 🌈
_____________________________________

Spero che la pratica ti sia piaciuta, se hai piacere lascia un like e fammi sapere cosa ne pensi nei commenti!
Ricordati di iscriverti al canale attivando la campanella delle notifiche per non perderti i prossimi video!

Per praticare live online insieme puoi iscriverti ora cliccando qui: https://ingridmattiazzi.it/lezioni-on...
Ti aspetto sul tappetino, a presto!

_____________________________________

Sito: https://ingridmattiazzi.it/
Instagram:   / ingrid_osteoyoga  
Facebook:   / ingridosteoyoga  
YouTube:    / @ingridmattiazzi  
Spotify: https://open.spotify.com/user/21of6d7...

_____________________________________

AVVERTENZE
Prima di iniziare a praticare seguendo questo video di yoga, consulta il tuo medico, fisioterapista o osteopata per accertare che le tue condizioni ti permettano di poter praticare in totale sicurezza.
Seguendo la mia pratica di questo video, accetti volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendoti piena responsabilità di eventuali danni, infortuni, lesioni fisiche a te stesso e/o a terzi.

#yoga #catenamuscolareanteriore #stretching #allungamento #yogaonline #salute #benessere