Как рассчитать прыжок в волейболе — Volley IQ
Автор: Four Athletes
Загружено: 2025-03-14
Просмотров: 74158
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ в волейбольной школе Four Athletes (www.skool.com/fourathletes4)
Расчёт времени прыжка в волейболе — одна из самых сложных концепций для понимания новичком, и его сложно освоить каждый раз опытному игроку. Тонкие детали паса, пасующего и паса создают сложное уравнение, которое нужно решать в режиме реального времени. Так как же нам добиться более стабильных прыжков, используя наш подход?
Создайте последовательность в начале подхода, используя шаг с синей краской. Это может выглядеть и ощущаться по-разному в зависимости от игрока, но идея соответствия шагу с контактом пасующего — ЛУЧШАЯ отправная точка.
По мере повышения мастерства или ускорения подходов вы можете подстраивать шаг с синей краской под положение мяча при нисходящем пасе. Например: центральные игроки обычно начинают подход, когда пас достигает пика или находится в высшей точке.
Вы также можете следить за траекторией своего подхода. Мы называем это «Пирамидой», где игроки могут корректировать время на всех пяти этапах захода на посадку (планирование, синяя краска, 2-й, 3-й, 4-й). Это также даст вам больше возможностей, просто ПОМНИТЕ... Чем раньше, тем лучше для корректировки.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
