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【ピラティスマシンReformer】Boxなしでできるリフォーマーエクササイズ(45分)ハワイ在住ピラティスインストラクターSaori・インストラクターになりたい人にも

Автор: Pilates in Hawaii 〜 ハワイ在住ピラティスインストラクターSaori

Загружено: 2024-08-30

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ハワイ在住のピラティスインストラクターSaoriです。
ハワイのオアフ島ホノルルで日本人マシンピラティスインストラクターとして活動しています。

このチャンネルではピラティスについて発信しています。

具体的には
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🔸ピラティスについて
🔸ハワイのピラティス事情
🔸英語とピラティスと私

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今日の動画はマシンピラティス(45分)
ReformerのBoxを使わずにできるレッスンです

リフォーマーのクラスを教えている方やインストラクター養成コース生の練習動画としてもどうぞ❤️

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👇過去のおすすめエクササイズ動画はこちら👇

🎥Reformer初中級全身ワーク(50分)
https://studio.youtube.com/video/4hcy...

🎥Roll Upがするする上がれるようになる方法🎥
   • 【Roll Up攻略法】ロールアップがスルスル上がれる練習方法をハワイ在住ピラティス...  

🎥GW特別企画・10dayピラティスチャレンジ再生リスト🎥
   • 2024 Golden Week Special 10 day challenge  

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🎥スパインコレクタークラス(45分)🎥
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#ハワイ #ハワイ情報 #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス動画 #basipilates

【ピラティスマシンReformer】Boxなしでできるリフォーマーエクササイズ(45分)ハワイ在住ピラティスインストラクターSaori・インストラクターになりたい人にも

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