[Базовая тренировка на реформере для пилатеса] Быстрая тренировка на реформере (30 минут) от инст...
Автор: Pilates in Hawaii 〜 ハワイ在住ピラティスインストラクターSaori
Загружено: 2023-05-20
Просмотров: 27489
Меня зовут Саори, я инструктор по пилатесу, живу на Гавайях.
Я инструктор по пилатесу на японских тренажёрах, живу в Гонолулу, Оаху, Гавайи.
------------------------------------------------------------------------
[Видео оборвалось на полпути, поэтому я перезалила его!]
На этот раз я представлю вам короткое 30-минутное занятие на реформере — тренажёре для пилатеса, невероятно популярном в Японии.
Хотя реформер пока не у всех дома, я надеюсь, что это будет полезно для вас при занятиях в студии и для инструкторов, планирующих свои занятия!
Использование тренажёра значительно облегчает понимание того, как использовать своё тело.
Пилатес полезен для каждого, если заниматься им правильно.
Правильные занятия пилатесом помогут вам обрести тело своей мечты.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: