【血糖的正確測量法】別再測餐前餐後兩小時血糖了，原因在這裡！這樣測血糖，就能告訴你飲食均不均衡！｜5分鐘聊健康 EP.2｜賴宇凡Sara

吃得健康，很重要！
而在「吃」這方面，「血糖」可以告訴我們很多事。
但一大前提，是要測量到【 正確的東西 】！
想知道吃得是否均衡，
測量「飯前、飯後兩小時的血糖」是沒用的！
究竟要測什麼才對？趕快讀完本週懶人包一探究竟～～

【 5分鐘聊健康 】新系列開跑～～
會想開始這個新系列，是因為一直以來我們收到了很多粉絲私訊關於「健康、保健」問題。我們想，不如透過做影片的方式，讓更多有相同問題的人都可以被解答！如果喜歡這個新系列的影片，記得按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺喔～

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有機會我們會從留言中找問題，製作影片幫大家做解答喔！！

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