Избегайте ошибок: Последствия тренировки при травме

Теперь вы можете поддержать канал и стать частью команды на https://boosty.to/runner1

Друзья, уникальные перки, вплоть до ОНЛАИН ведения независимо от цели, все это ждет вас вступая в ряды Спринтанцев!
Меню можно просмотреть нажав на канале под любым видео кнопку Join или Присоедениться.

Можно ли тренироваться с травмой и какие могут возникнуть проблемы:
Травма долго заживает
Дискомфорт от ощущений
Может перерасти в хроническую травму
Меняет модель движения, что в следствии портит технику

Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов.
*Друг, если хочешь поддержать канал, ускорить выход выпусков или просто помочь развитию, спасибо!
Yoomoney
41001844946042
Revolut
@jurik2jgh

Телеграмм канал с ононсами - https://t.me/sprinterclass
  / phenomenal_m