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ピラティス毎日10分Flow(流れるように動くテンポ早め）背骨を柔らかく伸ばしピンと美しい姿勢へ！
Автор: えりこ Pilates Room /ピラティスチャンネル
Загружено: 2024-07-31
Просмотров: 1960
Описание:
#ピラティスインストラクター #ピラティス動画 ＃姿勢 #ピラティス
10分間で背骨を伸ばしながらしっかり動かしていくピラティス動画です！
忙しい合間でもサクッとピラティスできる動画を作りました！ぜひ毎日の習慣にピラティスを取り入れてみてください＾＾♪
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