Moc biegowa w treningu - czy warto się nią kierować?
Автор: Szkoła Triathlonu
Загружено: 2023-03-14
Просмотров: 1823
▶ Zapisz się na najbardziej merytoryczny mailing o triathlonie!
https://www.szkolatriathlonu.pl/trile...
W tym odcinku przedstawiam zagadnienie mocy biegowej. Z pozoru parametr wydaje się być zbliżony do tego znanego nam z kolarstwa. Jednak złożoność i poziom skomplikowania pomiaru mocy w bieganiu daje wiele pytań i wątpliwości.
0:00 Wstęp
0:53 Czym w ogóle jest moc w bieganiu?
2:13 Mierzenie mocy przez Stryda
3:08 Mierzenie mocy przez Garmina
4:03 Porównanie biegowych pomiarów mocy
5:17 Po co korzystać z mocy w bieganiu?
6:49 Podsumowanie
Cykl Okiem Trenera wprowadza w tajniki triathlonu osoby na każdym poziomie zaawansowania. Staram się, aby prezentowane treści były przede wszystkim merytoryczne i praktyczne, a tematy uniwersalne i ponadczasowe. Zapraszam do śledzenia na bieżąco kanału YouTube, a także social mediów, tam też pojawiają się ciekawe treści :)
_____________
▶ Plany treningowe: https://www.szkolatriathlonu.pl/plany
▶ Instagram: https://szkolatriathlonu.pl/INSTAGRAM
▶ Darmowe E-Booki: https://www.szkolatriathlonu.pl/e-book/
Zapraszam!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
